Udendørstræning
9 grunde til at udendørstræning er bedre end træning i fitnesscenteret
1. Det sænker blodtrykket og mindsker stressUndersøgelser har vist, at fysisk aktivitet udendørs sænker en persons blodtryk og puls. Som følge heraf føles træning udendørs mindre anstrengende end l...